দেহ-মন
নিঃস্বার্থ প্রেমের শিক্ষা পাইব কোথায়? বৃক্ষের গোড়ায় পানি সেচন করে, বনাকার বছরান্তে ফল দিবেই। পানি, বায়ু, আলো, মৃত্তিকা প্রতিদানবিহীন তোমার সেবা করিয়া যাইবেই। নিঃস্বার্থ জীবন, পরোপকার, নিঃস্বার্থ কর্ম ও নিঃস্বার্থ প্রেম প্রকৃতি হইতে আমরা শিক্ষালাভ করিতে পারি। হেমন্তে যায়, বসন্ত আসে। এইরূপ ঋতুর আবর্তনে থাকিয়া আমাদের কয়জনে প্রকৃতির দিকে দৃষ্টি রাখে? কাজেই নিঃস্বার্থ প্রেম সৃষ্টি…
সাধারণ ত্বকের জন্য হলুদের ফেইসপ্যাক
যাদের ত্বক সাধারণ তারা এই সময় একটু বেশি সমস্যায় পড়ে থাকেন। কারন যত্ন নানিলে দ্রুত ত্বক ফেটে যায় এবং ত্বক রোদের সংস্পর্শে আসলেই পুড়ে যায়। এইসময়ে ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করুন এই ফেইসপ্যাকটি। একটি বাটিতে ৩ চা চামচ চালের গুড়ো, ১ চিমটি হলুদ গুড়ো,
শুষ্ক বা রুক্ষ ত্বকের যত্নে কাঠবাদাম এবং মধুর ফেইসপ্যাক
শুষ্ক এবং রুক্ষ আবহাওয়ায় শুষ্ক ত্বক আরও বেশি রুক্ষ হয়ে যায়। ত্বক ফেটেযায় এবং ত্বক কালো হয়। এই সমস্যার জন্য ব্যবহার করুন কাঠবাদাম এবং মধুর এইফেইসপ্যাকটি। ৭/৮ টি কাঠবাদাম সারারাতপানিতে ভিজিয়ে রেখে বেটে নিন। এরপর এতে ১ চা চামচ মধু এবং ১ চা চামচ অলিভঅয়েল দিয়ে পেস্টের
তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে টমেটো ফেইসপ্যাক
এই সময় আবহাওয়া অনেক রুক্ষ হওয়ায় ধুলোবালি বেশি হয়। এতে যাদের ত্বক তৈলাক্ত তারা অনেক সমস্যায় পড়ে থাকেন। ধুলোবালি ত্বকে আটকে গিয়ে সৃষ্টি করেব্রণের। এই সমস্যা সমাধানে তৈরি করুন টমেটো ফেইস প্যাক। ১টি টমেটো টুকরো করে কেটে নিয়ে চিপে রস বের করে নিন। এরপর এতে ৩ চা
গরমে শিশুর যত্ন
গরমের সময় বড়দের যে পরিমানে কষ্ট হয় তার চেয়ে বেশি কষ্ট হয় শিশুদের । অনেকসময় তারা তাদের অসুবিধার কথা বলতেও পারে না । ফলে গরম থেকে নানা সমস্যা তৈরী হয় । যেহেতু শিশুদের অবিভাবক আমরাই তাই গরম থেকে তাদের রক্ষা করার দায়িত্বও আমাদের। এসময় বাড়তি কিছু বিষয় খেয়াল রাখাটা জরুরী। তাই দেখে নিন এরকম কয়েকটি…
মায়ের আদরমাখা চুমুতে শিশুর রোগ প্রতিরোধ করে
ছোট বাচ্চা দেখলে সবারই আদর করতে ইচ্ছাকরে। সবাই চুমুও দেয়। তবে আপনার চুমুতে কোনো কাজ না হলেও শিশুর মায়েরচুমুতে বাচ্চার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। নিউজিল্যান্ডের এক গবেষণা থেকেসম্প্রতি এমনটিই জানা গেছে।জন্মানোরপর সব সন্তান মায়ের কাছ থেকে উষ্ণ আদর পায়। মা কোলে নেয়, আদর করে। সেইসময়ে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা না থাকলেও
দেহ-মন
* সাধকগণের মাঝে মাঝে রোজা রাখা একান্ত দরকার। উপবাসব্রত দ্বারা শরীর-মন হালকা ও পবিত্র থাকে। ধ্যান-ধারণা, মোরাকেবা, মোশাহেদা, জিকির-আজকারে বিশেষ আনন্দ পাওয়া যায়। প্রকৃত রোজা হইল দশ ইন্দ্রিয়, ষড় রিপু, মন্দ কাজ হইতে মন বুদ্ধিকে বাঁচাইয়া রাখা। যে যতদিন এই সম্বন্ধে রেয়াজত করিবে তার ততদিন রোজা।