Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the newsmatic domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/boichitrojibon/public_html/wp-includes/functions.php on line 6131
2014 – Page 9 – BoichitroJibon

সেহেরির পর যে কাজগুলো করা আপনার জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর

সেহেরি করা হয়েছে? তারপর কী করবেন? নিশ্চয়ই ইবাদত বন্দেগী শেষে ঘুমাবার প্রস্তুতি নেবেন। কেউ কেউ অনেক পানিখাবেন, কেউ খাবেন সিগারেট, কেউ আবার টিভি দেখতে বা ফেসবুকিং করতে বসেযাবেন। একটু ভাবুন তো, সেহেরিতে কি আপনি এমন কোনো কাজ করছেন যা আপনারস্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর? আসুন, জেনে নেই এমনই কিছু কাজসম্পর্কে। ১) বেশিরভাগ মানুষই সেহেরিটা খেয়েই ঘুমিয়েপড়েন।…

Read More

হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহারে সতর্কতা

অতিরিক্ত আয়রন এবং ড্রায়ার ব্যবহারের কারণে চুল শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়৷ যত টা সম্ভব এগুলো পরিহার করুন ৷ যদি ব্যবহার করতেই হয় তবে সর্বনিম্ন তাপমাত্রায় ব্যবহার করুন ৷ *  বাইরে যাওয়ার সময় ছাতা বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন৷ অনেক সময়

Read More

অতিরিক্ত ব্যায়াম

ব্যায়াম করা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো। কিন্তু অতিরিক্ত কোনো কিছুই ঠিক নয়। আপনি যদি ভাবেন যে বেশি ব্যায়াম করলে শরীর সুগঠিত হবে তা হয়তো ঠিক। তবে এটাও ঠিক যে বেশি কায়িক পরিশ্রমও শরীর ও চেহারা থেকে কেড়ে নেয় যৌবন। এর পাশাপাশি ত্বকের

Read More

ধূমপান ও মদ্যপান

ধূমপান ও মদ্যপানের ফলে শরীরের কি ক্ষতি হয় সেটা নতুন করে বলার প্রয়োজন নেই। একই সাথে চেহারারও ক্ষতি হয় ভীষণ। ত্বকের নিচের শিরা-উপশিরায় রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা অতিরিক্ত পরিমাণে

Read More

দেহ-মন

চেতনাকে গেঁথে নিতে হলে শ্বাসের যাতায়াতের ওপর সদা নজর রাখতে হয়। যত নজর রাখা যায় তত চেতনা সচেতন হয়ে ওঠে। পরিশেষে তার যে স্থিতি লাভ হয় তাকেই চৈতন্যপ্রাপ্তি বলে। শ্বাস যোগের উদ্দেশ্য এই চৈতন্যকে লাভ করা। সেজন্য শ্বাসের উদয়-অস্ত বা গ্রহণ-ত্যাগের সঙ্গে সদা বাস করাই বিশেষ শ্বাসযোগ।

Read More

বিশ্বাস ………

*    বিশ্বাস মুখে বললেই বিশ্বাস হয় না। কোনো কথায় বিশ্বাস বেশিদিন থাকে না। হয়তো আমরা আল্লাহ আছে মানি। কিন্তু যতদিন না আল্লাহকে লাভ হয় ততদিন যে বিশ্বাস থাকে, তা অজ্ঞাত বিশ্বাস। আর অজ্ঞাত বিশ্বাস স্বার্থে ঘা লাগলেই ভেঙে যায়। যতদিন আমাদের মন অধীর না হয়, ততদিন বিশ্বাসের ভূমি নড়বড়ে থাকে।

Read More

হাসিরাশি

একটি লোক খুব কড়া রোদে দাঁড়িয়েছিল। এক ভদ্রলোক সেখান দিয়ে যেতে যেতে দেখতে পেয়ে জিজ্ঞাস করলেন- হ্যাঁ মশাই, আপনি এই কড়া রোদে দাঁড়িয়ে আছেন কেন?

Read More

দেহ-মন

*    জেগে ওঠাই জীবনের মূল্য। জেগে ওঠা মানে চেতনায় সচেতন হয়ে ওঠা। আমরা যে জেগে আছি, তা জেগে জেগে ঘুমানোর মত। যখন আমরা সত্যি ঘুমোই, তার কিছুক্ষণ পরে আমরা জেগে উঠি। কিন্তু জীবন চলার পথে আমরা আমাদের স্বার্থ রক্ষার্থে সকলে জেগে জেগে ঘুমোই। তাই শত চেষ্টা করেও কেউ আমাদের জাগাতে পারে না। আমরা দীক্ষা নিউ…

Read More