Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the newsmatic domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/boichitrojibon/public_html/wp-includes/functions.php on line 6131
April 2015 – BoichitroJibon

স্লিম হতে পারবেন ব্যায়াম ছাড়াই!

বেশী ওজন নিয়ে খুব যুদ্ধ করছেন? ডায়েট কিংবা ব্যায়াম করেও কিছুতেই কমাতে পারছেন না বাড়তি ওজন, পাচ্ছেন না মনের মত স্লিম ও আকর্ষণীয় ফিগার? অনেকের আবার ব্যায়াম করার সময় নেই, ডায়েট করা সুযোগ নেই। তাঁরাই বা কীভাবে কমাবেন ওজন? আজ তাহলে জেনে নিন একটি দারুণ রেসিপি। রোজ সকালে এই পানীয়টি তৈরি করুন এবং পান করুন…

Read More

বিনা খরচে ঘরের সোন্দর্য

নিজের ঘরদোরকে মনের মত করে সাজিয়ে তুলতে সকলেই চান। এমন ভাবে রাখতে চান, যেন মেহমান এলেই তারিফ করে। কিন্তু সেটা যে ভীষণ খরচের ব্যাপার! না, খরচ নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। আপনি চাইলে একদম বিনা খরচে, নিজের ঘরে যা আছে যেগুলো দিয়েই সুন্দর করে সাজিয়ে ফেলতে পারবেন ঘর। কীভাবে? জেনে নিন তেমনই ১০টি “শর্টকাট” পরামর্শ।

Read More

ত্বকের জন্য তরমুজ

ব্রণ, র‌্যাশ, ব্লাকহেডস, হোয়াইট হেডস এর যন্ত্রণা আয়নার সামনে নিজেকে করে তুলছে অপ্রস্তুত। কিন্তু আবহাওয়া শুধু আপনার সঙ্গে শত্রুতাই করছে না, ক্ষতি পুষিয়ে নিতে দিচ্ছে দারুন কিছু সমাধান। মৌসুমের শুরুতে বাজার ভরে গেছে সুস্বাদু ফল তরমুজে। তরমুজ খেতে মজা, স্বাস্থ্য উপকারী আবার ত্বকের জন্যও আর্শীবাদ বটে। ভিটামিন এ, বি, সি সমৃদ্ধ তরমুজ ত্বককে সজীব করে,…

Read More

গরমে ছেলেদের চুলের যত্ন

এই গরমে জীবিকার তাগিদে যে পুরুষেরা নিয়মিত ঘরের বাইরে যান, তাদের চুলে নানারকম সমস্যা দেখা দেয়। অধিকাংশ পুরুষের ঘামে চুলের গোড়া ভিজে নরম হয়ে যায়। এতে চুল পড়া বেড়ে যায় এবং মাথা চুলকাতে থাকে। কারো কারো আবার চুলে খুশকির উপদ্রব বেড়ে যায় এবং চুল তেল চিটচিটে হয়ে যায়। কিছু বিষয় মেনে চললে এসব সমস্যা থেকে…

Read More

এক গ্লাস পানির উপকারিতা

পানির ওপর নাম জীবন এটা আমরা সবাই জানি। পানি ছাড়া আমরা একটা মুহূর্ত ও বাচতে পারিনা । আর আমাদের বেচে থাকার জন্য পানি খুব জরুরি । ১. এক গ্লাস পানি ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথেযদি আপনি পান করেন, তবে শরীরের সমস্ত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সক্রিয় হয়ে যায়।

Read More

প্রাকৃতিকভাবে ঘর ঠান্ডা রাখার উপায়

গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদহে বাইরের গরম থেকে বাঁচতে সবাই চায় যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাইরের কাজ শেষ করে ঘরে ফিরতে। কিন্তু যে আশায় ঘরে ফেরার এতো তাড়াহুড়ো তার পুরোটাই গুড়েবালি। কেননা ঘরের আবহাওয়া ও বাইরের আবহাওয়ার মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই। কিন্তু তাই বলে তো ঘর ছেড়ে আবার বাইরে বের হওয়া যাওয়া সম্ভব নয়। এই গরমের মধ্যেই ঘরে…

Read More

গরমে যত্ন

অনেক অভিভাবকই প্রচুর পরিমাণে পাউডার বা তেল শিশুর ত্বকে ব্যবহার করেন, যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। অতিরিক্ত পাউডার ব্যবহারে শিশুদের ত্বকের রোমকূপগুলো বন্ধ হয়ে যায় বলে সাধারণ শারীরিক প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয়। এতে শিশুর ঘামাচি ও ন্যাপি র‌্যাশও হতে পারে। অতিরিক্ত রোদে

Read More

সাইক্লিং ভাল ব্যায়াম

সাইকেল অর্থাৎ বাইসাইকেল চালানো হাঁটা এবং সাতার কাটার মত একটি উৎকৃষ্ট ব্যায়াম। নিয়মিত সাইকেল চালানো শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে রক্তের কলেস্টেরলের মাত্রা কমে। রক্তচাপও কমে। সপ্তাহে ৩৫ কিলোমিটারের মত পথ সাইকেল চালালে করোনারি হূদরোগের সম্ভাবনা কমে যায় ৫০ শতাংশেরও বেশি। নিয়মিত সাইকেল চালানো শরীরের ওজন কমাতে সহায়ক। সাইকেল চালালে শরীরের জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া বৃদ্ধি…

Read More

বিয়ের আগে ব্লাড গ্রুপ জানা জরুরি কেন ?

অনেক প্রেমিক-প্রেমিকাকেই দেখা যায় পরস্পরের ব্লাড গ্রুপ নিয়ে চিন্তিত হতে। বেশিরবাগ মানুষেরই ধারণা বর ও কনের ব্লাড গ্রুপ মিলে গেলে হতে পারে নানান রকম সমস্যা? আসলেই কি তাই? না, ধারণাটি একদম ভুল। ব্লাড গ্রুপ মিলে গেলে কোনো সমস্যা নেই। তবে বিয়ের আগে বর ও কনের ব্লাড গ্রুপ পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরী একটি বিষয়। কেন এটা…

Read More